Depuis l'annulation (pour la première fois) de l'édition 2012 des 10 km d'Héricourt, et ma sortie longue du vendrededi 30/11/2012 en compagnie de mon CO, je n'avais plus réussi à trouver un moment de libre afin de m'entraîner. Tout ceci de la faute d'une météo peu clémente, mais également un emploi du temps sur-chargé.
ENFIN !!!!
Voici une image de ma sortie de ce matin dimanche 16 décembre 2012 :
Sortie courte pour une reprise de 6,346 km, avec pour objectif de départ de les courir sur une moyenne d'environ 10 km/h.
J'en étais très proche vu mon temps effectué : 39'09"61, ce qui fait une moyenne de 9.73 km/h avec, il est vrai pas mal de dénivelé quand on connaît le coin.
Départ devant chez moi à Badevel direction Dampierre-Les-Bois, Beaucourt, pour revenir sur Badevel au point de départ.
Quelle satisfaction de pouvoir enfin recourir un peu, vivement la prochaine sortie.
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