Aujourd'hui petit entraînement sur la base nautique de Brognard, avec mon CO.
Nous avons "bravé" la pluie pendant 2 tours de 4 km en 43"13, avec un peu de difficulté en ce qui me concerne vu le départ rapide et surtout sans avoir pris le temps de s'échauffer.....oui je sais pas très responsable!!!
Voici un lien où vous trouverez quelques photos de Brognard et de sa "Base Nautique":
http://www.annuaire-mairie.fr/photo-brognard.html
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T'es un tueur Fredo. Pas mal ces temps pour dire que t'as commencé à courrir il y a peu. Bon c'est plus simple maintenant que tu pèse 55 kilos! J'en perds 5 et je viens avec vous.
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