Prochain objectif....

Encore 2 semaines et je débute ma préparation pour mon prochain objectif du semi-marathon de Nuits Saint Georges en Bourgogne, avec la traversée de ses "Grands Crus"

Départ de la course le samedi 15/03/2014 à 14h00.

Les 2 semaines qui arrivent doivent me servir pour travailler ma vitesse, afin de commencer mon plan d'entraînement dès le mardi 04/02/2014.

Ci dessous mon plan d'entraînement  :

Je vais essayer de suivre le plus précisément possible ce programme, en espérant que la météo reste clémente comme depuis le début de l'hiver.